دش بـارد ,, بشتـــاء بـارد

مع تزايد البرودة هذه الأيامـ ,تزايد كذلكـ استعدادنـالاستقبال موجـةالبرد القادمة
ومن الأمـور التيـ اعتدنـا عليهـا في هذة الأجــواء
الأستحمـام بمـاء دافيـء

ولكن الكثير منــا يجهل خطورة الدش الحار خاصة
عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق .....

خلال هذه الفتره التي نقضيها تحت الدش الحار
اجسامنا تٌستنفذ طاقتهــــــــــا وقواهــــــا
والمصيبه اذا كنا نستحم في ا لصباح الباكر
قبل الذهاب الى العمل !!

يقول  ابن سينا رحمه الله في احد الكتب
المنسوبه اليه: ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته
وقد نقل اخصائي الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات
طبيه هامه من كتب ابن سينا رحمه الله ودرسوا مقولاته وحكمه الرائعه

والكثير من المعالجين هناك باالطب بالماء
او بالطب التقليدي : ينصحون مرضاهم بضرورة
اخذ دش من الماء البــــــارد السريـــع بعد الدش
الدافئ لأن الجسم لن يخصر من طاقته الداخليه الكثير
ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا جدا في زيادة
مناعة الجســـــم ومقاومة الأمـــــــراض

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً
يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها تصل الى
درجة التجمد وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب من الجنون
يزيدون من مناعة اجسادهم ويحسنون من اداء اعضاء الجسم الداخليه..

ايضاً بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد
الا انك عند نهاية الدش البارد وتجفيف جسدك بالمنشفه سوف تشعر
بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه ..
ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك بماء بارد فقط ....